In The Sixties

Jag känner mig som en hyfsat harmonisk människa och tycker att jag har ganska bra koll...nåja allting sägs ju vara relativt...men iallafall jag tycker att jag har jobbet någorlunda planerat och privatlivet känns inte särskilt komplicerat. Men även om saker och ting känns rätt ok har jag råkat ut för ett slags stresssymptom i höst som jag inte riktigt känner igen.

Jag har ganska lätt för att somna på kvällarna. Brukar läsa en stund tills jag blir riktigt trött och sen somnar jag för det mesta stressfritt utan större problem, utom vid fullmåne men det är en egen historia...

I höst har dock det nya inträffat att jag flera gånger i veckan vaknar mitt i natten, oftast ganska akutförvirrad. Sätter mig upp i sängen. Tittar på mobilen för att kolla vad klockan är. Oftast är den nånstans mellan två och fyra på natten. Känslan jag vaknar med är att jag har något väldigt viktigt som ska hända väldigt tidigt på morgonen. Ibland inbillar jag mig, i mitt förvirrade halvsovande/halvvakna tillstånd, att jag ska ha något slags möte hemma hos mig som jag ska ha förberett med fika och allt. Jag borde kanske ha bakat och fixat...eller nåt.  Eller så ska jag hålla någon form av föredrag någonstans, inför en stor och viktig publik... men vet inte om vad eller var. Ibland tror jag bara att jag ska ha förberett några oerhört viktiga papper eller praktiska ting till nästa dag, men vilka vet jag såklart inte.

När det här började trodde jag att det handlade om nåt specifikt som jag oroade mig för. Jag trodde att jag visste vad. Men just den saken som jag inbillade mig att det berodde på har lugnat ner sig, men jag fortsätter att vakna med huvudet fullt av förvirrad stress. Det började ungefär när jag började jobba i höst. Jag har aldrig varit med om just det här förr. Nu har det hållit på så länge att det börjar bli riktigt jobbigt. Nattsömnen störs och den här diffusa oroskänslan som jag inte kan identifiera sitter ibland kvar i flera timmar efter att jag vaknat...

Någon annan som känt såhär? Någon som har ett tips på vad man kan göra för att bli kvitt det? Jag motionerar ganska mycket och känner mig frisk, jag upplever mig också om inte överlycklig, så iallafall inte olycklig...harmonisk är väl ett ganska bra ord för att beskriva hur jag känner mig, men det här börjar faktiskt inverka på min allmänkänsla...